Program „Mama w formie” Warszawa

Share on whatsapp
Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Jeśli macierzyństwo napawa Cię lękiem, a jednym z nich jest ten przed utratą formy  – zacznij działać już dziś!
Wybierz najlepszy sposób, skrojony do Twoich potrzeb.
Kompleksowo opracowany przez FitXpress program autorski dla mam oraz przyszłych mam sprawi, że poczujesz się „zaopiekowana” zarówno w ciąży, jak i już po urodzeniu dziecka.

Ponieważ jednym z niewielu przeciwwskazań do stosowania metody treningowej EMS jest właśnie ciąża, proponujemy zamiennie system ćwiczeń oparty na autorskim  programie naszej instruktorki Ani Białeckiej. Jest to bezpieczny, trening z wykorzystaniem takich przyrządów jak nieduże hantle, piłki, czy taśmy. Program ten zawiera także elementy jogi z profesjonalnym instruktorem. Specjalnie dobrane ćwiczenia pozwolą Ci zachować formę sprzed ciąży i dobre samopoczucie. Łagodnie przygotują na większe wyzwanie: poród … i treningi metodą EMS po okresie karmienia.

Nie ma skuteczniejszej i szybszej metody na zbudowanie wymarzonej sylwetki po urodzeniu dziecka niż odpowiednio dobrany program ćwiczeń.

Dodatkowo na trening dla mam możesz do nas przyjść z dzieckiem! Dlaczego?

  • Trener będzie wiedział jak uspokoić twojego malca podczas treningu
  • Trener będzie rozumiał, co znaczą bóle przeciążeniowe pleców na początku macierzyństwa i  jak im zapobiec
  • Trener doradzi w kwestii fizjoterapii połogowej w razie rozstępu mięśnia prostego brzucha
  • Trener zdradzi Ci sekrety uspokajania niemowlęcia
  • Trener podpowie,  jeśli zauważy niepokojące sygnały w rozwoju ruchowym dziecka
    Nie szukajcie więc wymówek, tylko zacznijcie powrót do swojej formy już dziś!

Szczegóły i zapisy poprzez formularz w zakładce KONTAKT lub pod nr. tel: 504 972 918

Można do nas także napisać i dopytać o szczegóły pod adresem e-mail trening@www.fitxpress.pl

Zapraszamy wszystkie mamy!

Zajęcia jogi dla kobiet Warszawa

FitXpress to nie tylko EMS. Mamy bogatą ofertę zajęć dedykowanych szczególnie dla kobiet, m.in. jogi. Nasze zajęcia jogi prowadzone są metodą Iyengara, a zatem z