Nowość! Ogłaszamy zapisy na profesjonalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży!
„Bezpieczna Aktywność przyszłych mam” to profesjonalnie opracowany trening dla pań w każdym trymestrze ciąży:
łączymy elementy fitness, jogi, pilatesu i rehabilitacji!
Zajęcia fitness dla kobiet w ciąży są całkowicie bezpieczne, nie ma żadnych przeciwskazań medycznych.
W programie zajęć m.in:
– przygotowanie ciała do porodu – poprzez zachowanie i rozwijanie elastyczności ciała
– ćwiczenia z oddychania i relaksacji
– ćwiczenia rozwijające mięśnie dna miednicy oraz wszystkie pozostałe, które będą szczególnie potrzebne po porodzie
Nasze ćwiczenia dla kobiet w ciąży pomogą zachować przyszłym mamom dobre samopoczucie oraz potrzebną energię.
Treningi prowadzone są przez naszą certyfikowaną instruktorkę – Anną Białecką.
Anna obecnie jest w 5-tym miesiącu ciąży, więc w 100% zrozumie każdą swoją podopieczną.
Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy!
Szczegóły i zapisy:
T: 504 972 918
marta@www.fitxpress.pl
Ul. Styrska 31, Warszawa
Zajęcia dla przyszłych mam prowadzone są jedynie w trybie indywidualnym lub w 2-osobowych grupach.
Zapewniamy kameralną atmosferę oraz profesjonalną opiekę instruktorską.
