30 – minutowy trening z elektrodami – czy to nie za mało, aby stracić zbędne kilogramy? Bardzo często spotykamy się z sceptycznymi głosami na temat tego, czy 30 minutowy trening to wystarczający czas, aby wykonać pełnowartościowy trening. Nasze doświadczenie oraz wyniki badań naukowych potwierdzają, że nawet 20 minut treningu 2 razy w tygodniu sprzyja utracie…
Metoda treningowa EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, zyskuje w Polsce na popularności. Coraz więcej klubów sportowych oraz firm oferuje w swoim programie ćwiczeń metodę, pod tajemniczym hasłem „EMS”. Nazwa jest jedna, jednakże każdorazowo oferta różni się, zarówno cenowo jak i w sposobie prowadzenia samych zajęć. Wiele firm ma na swojej stronie podobny opis samej usługi, jak więc rozpoznać, czy trafiliśmy pod…
Już od 1 września zapraszamy do naszego autorskiego studia FitXpress w prywatnej posesji przy ul. Styrskiej 31 w Warszawie! Dbając o Wasze potrzeby, postawiliśmy na kameralne, urokliwe miejsce w samym sercu dzielnicy Praga Południe. Do Waszej dyspozycji będą 2 w pełni wyposażone, klimatyzowane sale do ćwiczeń metodą EMS: sala siłowa wyposażona m.in. w konsolę EMS marki XBODY, sztangę olimpijską,…
Zapraszamy do posłuchania wywiadu z nami, dotyczącego metody EMS! Pełen artykuł oraz wywiad na stronie Polskiego radia: http://www.polskieradio.pl/10/3963/Artykul/1611386,EMS-z-pradem-po-kondycje-i-figure-oraz-na-Piknik Zapraszamy!