Dieta na masę mięśniową a dieta na redukcję tkanki tłuszczowej Osoby, które wprowadzają do swojego życia aktywność fizyczną, zazwyczaj mają [...]
Idealna figura – dlaczego warto odchudzać się wiosną? Jednym z pierwszych postanowień, które pojawia się u wielu osób tuż po [...]
Nie wiesz, co zrobić, żeby schudnąć na tyle skutecznie, by nie myśleć o takich skutkach ubocznych jak efekt jojo? Próbowałaś [...]
Metoda EMS zainteresowała nie tylko sportowców i amatorów, którzy regularnie dbają o swoją kondycję oraz chcą poprawić siłę i wytrzymałość [...]
Indeks glikemiczny – informacje ogólne Czym jest indeks glikemiczny? Odpowiedź na to pytanie z pewnością nie stanowi problemu dla osób, [...]
Endorfina należy do grupy hormonów szczęścia, do której zalicza się również dopaminę i serotoninę. Tak naprawdę hormon ten został odkryty [...]