Trening z użyciem elektrostymulacji mięśni (tzw. EMS) zyskuje w Polsce na popularności. Jest to innowacyjny i skuteczny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Ponieważ metoda ta jest stosunkowo nowa, wciąż budzi wątpliwości, wywołuje dyskusje oraz przywołuje na myśl wiele pytań, na które postaramy się krótko odpowiedzieć w poniższym artykule. Najczęściej zadawane pytania dotyczące treningu z prądem: Czy tego rodzaju ćwiczenia są bolesne? Zdecydowanie nie! Większość osób ćwiczących tą metodą przyznaje, że trening jest…