Jak działa EMS, czyli ćwiczenia pod prądem? Metoda elektrostymulacji mięśni EMS w Polsce rośnie w siłę. Czym wyróżnia się trening EMS? Opinie, na jego temat dla niektórych mogą brzmieć niewiarygodnie. Wystarczy przeczytać, że zamiast kilku godzin spędzonych na siłowni potrzebne jest nam 30 minut. Co ciekawe, do uzyskania satysfakcjonujących efektów wystarczające są 2 krótkie treningi…