Wybierz najlepszy sposób, skrojony do Twoich potrzeb.
Kompleksowo opracowany przez FitXpress program autorski dla mam oraz przyszłych mam sprawi, że poczujesz się „zaopiekowana” zarówno w ciąży, jak i już po urodzeniu dziecka.
Ponieważ jednym z niewielu przeciwwskazań do stosowania metody treningowej EMS jest właśnie ciąża, proponujemy zamiennie system ćwiczeń oparty na autorskim programie naszej instruktorki Ani Białeckiej. Jest to bezpieczny, trening z wykorzystaniem takich przyrządów jak nieduże hantle, piłki, czy taśmy. Program ten zawiera także elementy jogi z profesjonalnym instruktorem. Specjalnie dobrane ćwiczenia pozwolą Ci zachować formę sprzed ciąży i dobre samopoczucie. Łagodnie przygotują na większe wyzwanie: poród … i treningi metodą EMS po okresie karmienia.
Nie ma skuteczniejszej i szybszej metody na zbudowanie wymarzonej sylwetki po urodzeniu dziecka niż odpowiednio dobrany program ćwiczeń.
Dodatkowo na trening dla mam możesz do nas przyjść z dzieckiem! Dlaczego?
- Trener będzie wiedział jak uspokoić twojego malca podczas treningu
- Trener będzie rozumiał, co znaczą bóle przeciążeniowe pleców na początku macierzyństwa i jak im zapobiec
- Trener doradzi w kwestii fizjoterapii połogowej w razie rozstępu mięśnia prostego brzucha
- Trener zdradzi Ci sekrety uspokajania niemowlęcia
- Trener podpowie, jeśli zauważy niepokojące sygnały w rozwoju ruchowym dziecka
Nie szukajcie więc wymówek, tylko zacznijcie powrót do swojej formy już dziś!
Szczegóły i zapisy poprzez formularz w zakładce KONTAKT lub pod nr. tel: 504 972 918
Można do nas także napisać i dopytać o szczegóły pod adresem e-mail trening@www.fitxpress.pl
Zapraszamy wszystkie mamy!